“Der Weg ist das Ziel.”

– Konfuzius –

“Wichtiger als die Dauer unseres Lebens ist die Qualität.”

- Thich Nhat Hanh -

“Wenn wir mit der Energie der Achtsamkeit zu uns selbst zurückkehren, fürchten wir nicht mehr,
dass die Energie des Leidens uns überwältigt. Achtsamkeit gibt uns die Kraft,
tief zu schauen und lässt Verstehen und Mitgefühl entstehen.”

- Thich Nhat Hanh -

“Sei nicht perfekt, sei du selbst"!”

- *** -

“Ob dieser Augenblick ein glücklicher ist oder nicht, liegt an dir. Du bist es, der den Augenblick zu einem glücklichen macht, es ist nicht der Augenblick, der dich glücklich macht. Mit Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht kann jeder Augenblick ein glücklicher Augenblick werden.”

- Thich Nhat Hanh -

“Entscheide dich: Möchtest du die Nummer eins oder glücklich sein?
Deinem Erfolg kannst du zum Opfer fallen, deinem Glück nicht.”

- Thich Nhat Hanh -

“Die Tür zur Erfahrung lässt sich nur von innen öffnen.”

- Carl Rogers -

“Die Kunst, glücklich im gegenwärtigen Augenblick zu verweilen, ist die Praxis,
die in unserer Zeit am meisten gebraucht wird.”

- Thich Nhat Hanh -

“Die beste Zeit ist immer, jetzt.”

- *** -

“Glück kommt nicht mit der Post.
Glück fällt nicht vom Himmel.
Glück ist etwas, das wir mit Achtsamkeit erzeugen.”

- Thich Nhat Hanh -

“Das Individuum steht im Mittelpunkt der Betrachtung, nicht das Problem!”

- Carl Rogers -

“Nur Achtsamkeit, die uns Einsicht vermittelt,
kann unseren Stress und unsere Anspannung lindern.”

- Thich Nhat Hanh -

“I’m not perfect … But I’m enough.”

- Carl Rogers -